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打造優質睡眠環境:從一張舒適的床開始

然而,對于長期飽受失眠困擾的人來說,一張不舒適的床無疑是雪上加霜,讓本就難以入眠的夜晚更加煎熬。

失眠是一個復雜的問題,它涉及遺傳因素、個體素質、身體狀態、社會環境等多個方面。

從發病機制來看,失眠是一個典型的生物-心理-社會模式的慢性疾病。因此,在解決失眠問題時,我們需要綜合考慮多種因素,而床的舒適度便是其中不可忽視的一環。

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