心情不生病：把握生活中的“一二成”快樂
即便艱難地度過了所有困境，也未必能得到大歡喜。然而，若我們總是沉浸在對痛苦的厭惡和對壓力的反感之中，那么生活將會變得灰暗無光。相反，如果我們能夠多想想那一兩成的快樂之事，哪怕這些時刻并不多見，也要記得快樂的感覺，并以此方式去看待生活，這樣陽光才會照進來。
一則小故事帶來的啟示
有這樣一個故事：兩個四五歲的小兄弟覺得臥室過于昏暗，于是決定用掃帚和簸箕將外面的陽光掃進屋里。多次嘗試后，他們發現陽光一旦離開陽臺就消失了。母親看到他們的舉動后笑著告訴他們：“只要打開窗戶，陽光自然會進來。”這就像我們追求好心情一樣，很多人知道它能驅散黑暗帶來溫暖，但往往努力卻得不到結果。實際上，當我們真正放松下來，敞開心扉，就會發現快樂其實并不遙遠，陽光般的好心情自然而然就會來臨。
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